hatha yoga



Quelle für Energie und Ruhe


Setzt den Schwerpunkt in sanfte und statische Stellungen ( Asanas ),
die an die individuelle Situation des Übenden angepasst werden.
Die Yogastellungen werden im Einklang mit der Atmung und dem
ausgerichteten Geist ausgeführt.

 

 

 

hatha yoga Anita Sauer   Wir leben durch unseren
Herzschlag, nicht durch die
Gedanken in unserem Kopf.
Yogi Bhajan