Yoga für die Frau



Jede Frau durchläuft im Laufe ihres Lebens Veränderungen in ihren hormonellen Zyklen,
die sowohl ihre Stimmung, ihre gesundheitliche Konstitution als auch ihr Wohlergehen
bestimmen. Von alters her ist Yoga ein heilender Begleiter für dich als Frau.
Du übst bewährte Übungsreihen, die das hormonelle Gleichgewicht ausbalancieren.
Die Atemübungen kühlen die innere Hitze und lassen den alltäglichen Stress besser
bewältigen. Deine weibliche Kraft die „Shakti“ wird gestärkt.

 

 

Yoga für die Frau  

Nimm dir eine Minute am
Tag, um du  selbst zu sein,
um einen Atemzug pro Minute
zu atmen, um dich  selbst lieb zu
haben, um zu fühlen, dass du
göttlich  bist.

 

Yogi Bhajan