Yoga und Schwangerschaft


Die Schwangerschaft

 

 

leitet für die Frau einen freudigen Lebensabschnitt ein.

Die neuen Umstände, körperlich und geistig sind für die Schwangere

eine Herausforderung zu persönlichem Wachstum.

Yoga ist eine wundervolle Begleitung auf diesem Weg.

In er Yogastunde lernen Sie gezielte Übungen die den Rücken stärken.

Durch spezielle Yogahaltungen wird die Schwerkraft gefördert und der

Geburtskanal kann sich gut öffnen.

Die Atemübungen lassen Sie den Atem als Quelle für Energiezuwachs und

Loslassen entdecken.

Das Singen und Tönen in der Yogastunde verbindet Sie mit der weiblichen

Energie und inneren Weisheit als Mutter.